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目前,全球流行的轻断食主要分为4个类型:一是隔日断食法,一天正常吃,隔天食量降到25%~50%;二是5:2断食法,一周中有5天正常吃,其他不连续的两天为断食日,食量降到25%~30%;三是果蔬汁断食法,1个月内选择不连续的2~5天断食,只喝白开水、果蔬汁和蔬菜汤,每日摄入热量控制在300~500千卡;四是日内断食法,一天的16个小时中不吃东西,其余8小时正常进食。

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此次活动,群众咨询150人次,发放宣传单300张,发放避孕药具50盒。而笔者随后了解到,广东省中医院的蜂疗门诊仍照常运作,并没有停止开诊。

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任珅珅2019-6-27

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总大将2019-6-27 16:55:54

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卫慎公姬颓2019-6-27 16:55:54

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太白山神2019-6-27 16:55:54

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